|
Beatrice
Administrator forum

| Data inscrierii: 13/Iul/2005 |
| Mesaje: 17077 |
| Localitate: Copenhaga - Denmark - |
|
 |
Pentru: 4 portii
Timp de gatit: 10 min
190 calorii/portie 9 g grasimi/portie
Ingrediente:
500 g muschi de vita, taiat felii groase de 2,5 cm
2 linguri sos de peste
3 linguri suc de lamaie
1 lingurita zahar tos
1/2 ceapa rosie, tocata
1 ardei iute mic, taiat felii
15 frunze de menta, tocate
1 salata verde
1 legatura busuioc, tocat
1 lingura ulei de masline
Mod de preparare:
1 Incingeti uleiul intr-o tigaie si prajiti feliile de muschi (presarate in prealabil cu sare si piper), timp de 2 minute, pe fiecare parte. Lasati-le sa stea 5 minute, apoi taiati-le fasii subtiri.
2 Intr-un bol, amestecati sosul de peste cu sucul de lamaie si zaharul. Adaugati carnea, ceapa, ardeiul iute si jumatate din cantitatea de menta; amestecati totul, pentru a se unge uniform. Spalati si rupeti bucati frunzele de salata verde, aranjati-le intr-un castron si turnati deasupra compozitia obtinuta. Presarati menta ramasa si busuiocul si serviti.
|
|
_________________ https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii
|