 |
 | Cum sa ne hranim sanatos? |  |
|
doruletz
piticul DOPEY
 
|
|
mai fetelor de cand sunt mamica nu mai am timp aproape deloc sa gatesc asa cum faceam inainte... ca sa nu mai spun ca insasi masa nu mai este ca inainte!!
 Fetita noastra este tare nazbatioasa si nu ne lasa deloc sa papam asa ca mancam pe rand si ce apucam...va dati seama... am ajuns deci sa mancam si de la fast food-uri suficient de des si mai mult prajeli (daca gatesc ceva se strica in frigider pentru ca ne place sa mai iesim si pe afara si cum vine tati iesim....) ceea ce lasa de dorit in ce priveste sanatatea... ce ma sfatuiti sa fac ca nu se mai poate asa... voi ati trecut prin astfel de momente?? cum v-ati descurcat? 
|
|||||||||||||||||
|
_________________ [url=http://www.ticker.7910.org/eng]  [/url]
[url=http://www.tickercentral.com]  [/url]
|
|||||||||||||||||||
 |
| |
|
elenapeitro
seful pitic DOC
 
|
|
pai....nu poti sa gatesti cand doarme?dar ce faceti voi impreuna...?adica tu si fata....nu imi spune ca o tii numai in brate...
  ...
ati incercat sa mancati odata cu ea?adica ea pe scaunelul eu si voi la masa...ca e mare fetita poate sta nu? chiar daca murdareste...sa incerce sa pape si singura...si voi sa va luati masa voastra... eu gatesc cu ahmed...de multe ori....tai ceapa cu el pe canapea langa mine sa vada ce fac...si chiar daca il ustura ochii sta sa vada ce face mama....si daca musai sa stau la chuveta sau undeva unde el nu sta...ii dau o cratita sau castron...o lingura de lemn sau o lopatica siii niste coji de ceva de cartof sa zicem..sa faca si el mancare... daca ii dau oala goala se supara... 
cand fac coccaturi el sta pe scaun si baga mainile in coca....dar asta e...incerarca sa ma ajute si el...si nu il refuz.... |
|||||||||||
|
_________________ Elica <embed src="http://petswf.bunnyherolabs.com/adopt/swf/penguin" width="150" height="150" quality="high" bgcolor="ffffff" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" flashvars="cn=pingu&an=medona&clr=0x811b99" type="application/x-shockwave-flash"></embed><img border="0" src="http://tac.families.com/ezb/837643.png"> 
|
|||||||||||||
|
| |
|
doruletz
piticul DOPEY
|
|
mai elena eu nu am parte de un copil ca al tau.... ea este interesata de ce face tati daca demonteaza ceva sau ma rog la treburile de barbat, cu masina ....cand mestereste ceva.... cand e vorba de bucatarie parca ii da cu foc... sta numai in picioarele mele pot sa ii dau orice se plictiseste ffff repede si vrea in brate 9nu vrea sa ma lase sa gatesc deloc
)!! Nu pot sa fac NIMIC langa ea ca imdeiat vrea in brate si plange... crezi ca n-am incercat??
sunt chiar disperata ca nu pot face nimic!!!  |
|||||||||||
|
_________________ [url=http://www.ticker.7910.org/eng] [/url]
[url=http://www.tickercentral.com] [/url]
|
|||||||||||||
|
| |
|
elenapeitro
seful pitic DOC
|
|
TE CRED ca nici ahmed nu ma lasa la inceput.,....numa in brate... dar....il iau cu vorba ii cant..il incant...of trebuie sa fac si mancare ca altfel...stiu cum e...pana sa se mai mareasca ahmed...auzeam ca in povesti de copii care stau la masa cand mananca... si nu tb sa alerg eu dupa el....te inteleg si te cred...dar trebe sa fii inventiva...  ma mai gandesc si iti dau idei... |
|||||||||||
|
_________________ Elica <embed src="http://petswf.bunnyherolabs.com/adopt/swf/penguin" width="150" height="150" quality="high" bgcolor="ffffff" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" flashvars="cn=pingu&an=medona&clr=0x811b99" type="application/x-shockwave-flash"></embed><img border="0" src="http://tac.families.com/ezb/837643.png">
|
|||||||||||||
|
| |
|
doruletz
piticul DOPEY
|
|
merci pt intelegere si chiar te rog daca mai ai idei sa imi spui si mie!!
|
|||||||||||
|
_________________ [url=http://www.ticker.7910.org/eng] [/url]
[url=http://www.tickercentral.com] [/url]
|
|||||||||||||
|
| |
|
elenapeitro
seful pitic DOC
|
|
pai ai putea sa ii oferi stiu eu...un lacat si o cheie daca zici ca vrea sa mestereasca...si eventual sa..faci pe bucati...nu neaparat sa termini un fel de manbcare in 2 ore...
incepi de dimineata si...cand te lasa printesa faci....ce se poate face pe jos langa ea faci...tai cartofii cu ea pe jos langa tine....sii ii vorbesti tot timpu ii explici ca trebe sa si facem si papa.... te ajuta in vreun fel?
acus vine Bea si ne fugareste....ca ii alintam asa... |
|||||||||||
|
_________________ Elica <embed src="http://petswf.bunnyherolabs.com/adopt/swf/penguin" width="150" height="150" quality="high" bgcolor="ffffff" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" flashvars="cn=pingu&an=medona&clr=0x811b99" type="application/x-shockwave-flash"></embed><img border="0" src="http://tac.families.com/ezb/837643.png">
|
|||||||||||||
|
| |
|
doruletz
piticul DOPEY
|
|
mai merci de sfaturi dar sa stii ca daca ma apuc sa curat langa ea cartofii sigur mananca deseurile... (cojile) pentru ca ea unde vede gunoi sau murdar hop si ea... micul gunoier nu stiu poate cand o sa mai creasca sa fie mai intelegatoare si mai ascultatoare... altfel... ma   |
|||||||||||
|
_________________ [url=http://www.ticker.7910.org/eng] [/url]
[url=http://www.tickercentral.com] [/url]
|
|||||||||||||
|
| |
|
Beatrice
Administrator forum
 
|
|
Dora, copilul tau e rasfatat. Trebuie lasata sa se joace singura. Adica da-i o ocupatie. Rastoarna-i jucariile langa ea si sa se joace.... Spui mama la bucatarie: copilul la joaca.. Nu intelege, sa planga.. Las-o sa planga pana cand intelege. E deja fetita mare...
Eu iti dau o idee simpla.. Cum zicea si Elena.. Da-i un scaun mai inaltut si da-i si ei, sa taie ceapa, sa amestece in faina, spre exemplu, ceva s-o tina ocupata... Nu cred ca nu i-ar place mai ales ca ei sunt inebuniti dupa astfel de murdarii... In felul asta gatesti si tu. Faci o ciorbita de pui, faci o mancarica, faci ceva sanatos... Altfel iti distrugi tu sanatatea si-poi copilului ce-i dai? tot prajeli? ii trebuie o ciorbita, un piure, ceva sanatos. Ii explici: mami, acuma gateste, iti face tie papa... Va trebui sa intelegea.. Eu cu Alex n-am astfel de faze. Pot gati si o zi intreaga. L-am obisnuit mereu sa stea cu mine si nu misca in front nu de altceva dar daca plange, treaba lui, nu are cine-l linisti, ca eu nu o fac... Asa ca ar necesită sa inteleaga... Altfel nu ai ce face, decat o gradinita cu mai multi copii si asa poti face treburile linistita, poate o bona, poate o mama care sa stea cu ea.... Na, lucruri din astea! |
|||||||||||
|
_________________ https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii
|
|||||||||||||
|
| |
|
doruletz
piticul DOPEY
|
|
multumesc mult Bea pentru sfaturi, da ai dreptate e ff rasfatata dar cu momentul sper sa fie intelegatoare eu lucrez cu ea pe zi ce trece si incerc sa o educ in asa fel incat sa mai stea si singurica si sa pot sa mai fac si eu cate ceva. Bineinteles ca ea are mancarica gatita mereu dar noi stam prost asa ca ... ea nu sufera! sper si am incredere intr-un viitor mai stralucit...
acum deocamdata gatesc noaptea si dupa ce adoarme ea... te pup si inca o data merci ca sunteti alaturi de mine... |
|||||||||||
|
_________________ [url=http://www.ticker.7910.org/eng] [/url]
[url=http://www.tickercentral.com] [/url]
|
|||||||||||||
|
| |
|
Beatrice
Administrator forum
|
|
off, imi pare rau ca altefl nu poti face decat noaptea mancare. Insa e mai bine, decat deloc. Cu momentul include-o in treburile tale si o sa fie ok!
pupam |
|||||||||||
|
_________________ https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii
|
|||||||||||||
|
| |
|
crisa
piticul HAPPY
|
|
Am trecut si eu printr-o faza de-asta cu Iza, cand... i se interzicea cam tot... Adica n-ai voie colo, n-ai voie dincolo.. Si normal, fata se plictisea si incepea sa planga si sa ceara atentie.
Intr-o zi, cand eram doar eu cu ea acasa, m-am dus la bucatarie cu gand sa gatesc. Stiam ca fata vine dupa mine. Ea, saracuta, a stat ce-a stat pe langa mine, pana a deschis usitele de la mobila. S-a uitat la mine, parca intrebandu-ma din priviri daca are voie. Eu i-am spus zambind "da mami!" Cand a vrut sa scoata un castronel, iar s-a uitat la mine, si iar am aprobat. Dupa asta, si-a luat fata mea curaj si le-a scos pe toate! Toata fatza i se luminase!
Atat i-am mai spus "mami, joaca-te cu grija, sa nu le spargi!" De atunci, de cate ori am treaba mai multa la bucatarie, vine langa mine, se aseaza turceste si scoate toate bolurile, cratitele, mirodeniile, etc, si "face si ea mancare"! Pai mi-am zis "ce naiba, ca doar e copil, vrea sa aba ocupatie!" (la noi in familie, sotul e mai cu restrictiile; eu o cam las sa faca ce vrea, dar cu o limita) |
|||||||||||
|
|||||||||||||
|
| |
|
ianisdarius7
Mamic din familia Piticilor
 
|
|
ALIMENTATIA ECHILIBRATA
A OMULUI SANATOS Intr-o carte care n-ar trebui sa lipseasca din nici o casa, dr. PAVEL CHIRILA „denunta” dusmanii sanatatii, ascunsi printre alimentele din farfurii Ati auzit, desigur, despre alimentele toxice prezente in hrana noastra de zi cu zi. Ati aflat, de pilda, despre carnea din magazine, contaminata, adesea, cu substante daunatoare, stiti ca modificarea genetica a legumelor este un fenomen care ia o amploare universala sau ca apa pe care o bem este, adesea, o sursa de infectie si de boala. Desi semnale de alarma se trag peste tot, le receptionam disparat si nu luam, asa cum ar trebui, masuri radicale. Stim ca ceva este gresit in alimentatia noastra, dar nu stim exact ce, nu stim in ce masura si mai ales cat de mult ne afecteaza sau ne va afecta acest lucru. Din fericire, o carte de referinta, aparuta recent, lumineaza aceasta zona obscura. Scrisa de dr. Pavel Chirila, un medic cu mare experienta de spital, dar si de terapii naturiste, Alimentatia echilibrata a omului sanatos este o sinteza tulburatoare despre factorii toxici cuprinsi in alimentatia noastra de zi cu zi. Un compendiu exhaustiv, cu informatii privitoare la pericolele cuprinse in alimentele pe care le ingeram si care ar trebui vestite de fiecare dintre noi. Va oferim, in continuare, cateva informatii cuprinse in carte, menite sa va ajute sa raspundeti perfect la intrebarea pusa in titlul acestui articol: „Stim ce mancam si ce bem?”. Painea Aproape 80% din painea consumata in prezent este alba, obtinuta dintr-o faina din care s-au eliminat practic toate fibrele alimentare, vitaminele si mineralele esentiale. Rezultatul: un aliment gustos, cu îndeajuns de multe calorii si cu o valoare nutritiva aproape de zero. Mai mult, pentru ca nu intotdeauna graul din care se face faina alba este bun, s-a raspandit moda „amelioratorilor”. Ce sunt acestia? Nimic altceva decat celebrele E-uri, despre care vom vorbi mai tarziu. Efectele asupra sanatatii ale consumului acestei paini albe sunt cat se poate de... negre. Absenta fibrelor alimentare, care sunt continute de coaja graului si sunt eliminate in procesul de obtinere a fainii albe, favorizeaza obezitatea, constipatia si acumularea de toxine in corp (prin blocarea proceselor de eliminare). Deficitul de vitamine din complexul B (care sunt, de asemenea, eliminate in procesul de productie) si de aminoacizi duce la slabirea functiei imunitare, favorizeaza dezechilibrele hormonale, tulburarile de crestere la copii etc. Saracirea in magneziu si calciu duce la boli osoase, rahitism, tulburari nervoase. Cu alte cuvinte, alba noastra paine cea de toate zilele este un inamic al sanatatii care opereaza lent si constant asupra fiecaruia dintre noi. Sa invatam sa-l contracaram. Solutii: cel mai bine este sa consumam painea integrala sau graham, care sunt mult mai bogate in fibre si vitamine. Trebuie insa sa cunoastem continutul acestor varietati de paine, pentru ca in ultima vreme, ele sunt „asezonate” cu cantitati impresionante de aditivi sintetici. O solutie este si consumul zilnic de fulgi de cereale integrale (grau, ovaz, orz). Sarea Poate cunoasteti faptul ca, acum aproximativ un an, s-a emis o ordonanta care cerea in mod expres ca sarea din comert sa fie iodata. De ce? Se spunea ca in acest fel vor fi combatute afectiunile tiroidiene, produse de deficientele de iod. O idee „generoasa”, care a facut ca in scurta vreme, rafturile din magazine sa fie invadate numai de sare iodata. Din fericire, au existat si cercetatori care nu s-au multumit cu versiunea oficiala a efectelor avantajoase ale acestei operatiuni, facand studii minutioase in acest sens. Iata ce au aflat ei: consumul mare de iod sporeste incidenta unor afectiuni tiroidiene autoimune, favorizeaza supradezvoltarea si chiar aparitia unor procese inflamatorii la nivelul glandei tiroide. Consumul de iod produce alergie si mareste intoleranta la substantele utilizate in radiologie, care contin acest element. In fine, in Tasmania, tara care a „beneficiat” de iodarea obligatorie a sarii si a altor alimente, s-a remarcat faptul ca rata cancerului tiroidian a crescut de trei ori. O alta varietate a acestui condiment, sarea fina, prezenta adesea pe mesele noastre, ascunde un lucru pe care putini dintre noi il stiu: ea este tratata cu E535, adica... ferocianura de sodiu, un fel de Rosia Montana in avanpremiera, o substanta despre a carei toxicitate nu mai este necesar sa vorbim. Si inca un lucru: sarea fina nu contine aproape deloc magneziu (spre deosebire de sarea gema), un mineral esential pentru sanatatea sistemului cardiovascular. Unii cardiologi sustin chiar ca anumite maladii ale inimii si sistemului vascular ar fi cauzate, in mare masura, de aceasta sare fina, saracita in acest mineral esential. Solutii: mai ales in magazinele naturiste putem gasi fie sare gema neiodata, fie sare marina, care nu a fost supusa la acest tratament. Consumati numai aceste tipuri naturale de sare. Apa In prezent, apa de consum din toate zonele urbane este obtinuta din surse de suprafata, adica din rauri si din lacuri de acumulare. Problema este ca in aceste ape se deverseaza anual, la nivelul tarii noastre, nu mai putin de sase milioane de tone de poluanti chimici si biologici. In aceste conditii, apa devine inutilizabila in forma in care ea este captata, si atunci s-a recurs la tratarea ei in statiile de epurare. Cum se face aceasta tratare? In întâiul rand, prin adaugarea de clor (circa jumatate de gram la un litru de apa), pentru a elimina bacteriile si alte organisme parazite. Din pacate, studiile facute in foarte multe tari, in care se foloseste apa dezinfectata prin acest procedeu, au pus in evidenta urmatorul aspect: consumul de apa cu clor sporeste incidenta cancerului de rect, de colon, gastric si renal. Mai mult, este un factor agravant in boli cum ar fi gastrita, colita, anumite tulburari de digestie si asimilatie. In plus, căci uneori apele sunt extrem de poluate biologic sau sunt incorect tratate, ele ajung in retelele noastre contaminate, asa incat multe epidemii au ca sursa robinetul. La noi in tara este exemplificatoare in acest sens infestarea a zeci de mii de persoane cu de acum celebrul protozoar Giardia lambria, care produce tulburari digestive, accese de febra, inapetenta, manifestari alergice etc. Daca adaugam la aceasta faptul ca apa din retelele si chiar din fantanile multor regiuni este infestata si cu pesticide ori nitriti din ingrasamintele chimice (substante cu efect cancerigen si alergen foarte puternic), obtinem o imagine exacta asupra pericolelor la care ne expunem doar consumand zilnic apa necesara. Solutii: pentru baut, cel mai bine este sa folosim apa minerala sau plata. Pentru a obtine apa necesara gatitului, se utilizeaza un dispozitiv de filtrare, care poate avea o eficienta foarte mare. Intr-unul din numerele recente ale revistei noastre, s-a vorbit pe larg despre acest aspect. Legumele si fructele modificate genetic Ati remarcat ca in ultimii ani, majoritatea rosiilor pe care le cumparam nu mai au nici mirosul si nici aroma pe care le aveau cand cresteau in gradinile taranilor? La fel se intampla si cu soiurile aratoase de morcovi, mere sau struguri, aduse, cel mai frecvent, prin import. Ei bine, aceste „realizari” le datoram ingineriei genetice aplicate fara discernamant, ale carei prime victime suntem pe cale de a deveni. In ultimele doua decenii, cercetatorii au reusit sa atinga adevarate performante in modificarea zestrei genetice a fructelor, legumelor si, mai nou, chiar a animalelor. Ei au produs deliberat mutatii menite sa provoace cresterea accelerata a fructelor si legumelor, sa dea productii record si chiar sa se apere singure de daunatori. Legea pe care ei au ignorat-o, insa, este una simpla: amplificarea artificiala a unei calitati va duce automat la atrofierea celorlalte. Un mar modificat genetic este mare, are o colorit extraordinar de frumoasa si arata foarte atragator, in schimb are un parfum slab sau inexistent, este fad (fiind sarac in zaharuri normale atat cantitativ, cat si ca diversitate) si cu un continut foarte mic de minerale si vitamine. Acelasi lucru s-a petrecut si se petrece cu aproape fiecare organism modificat genetic, in incercarea de a „pacali” natura. Consecinta: in Occident, si mai nou si la noi, vegetalele nu mai sunt o sursa consistenta de factori nutritivi, ceea ce favorizeaza o multitudine de boli si sindroame, de la tulburarile de crestere si de dezvoltare ale copiilor la bolile degenerative, la tulburarile hormonale sau obezitate. Solutii: preferati sa va faceti aprovizionarea cu fructe si legume, in pietele unde sunt producatori autohtoni, care in buna parte mai cultiva soiuri locale, nemodificate genetic. Evitati aprovizionarea cu astfel de produse agricole din supermarket-uri, unde majoritatea lor sunt din import si au suferit asemenea modificari. Carnea Cresterea animalelor pentru carne este nespus de costisitoare si neeconomica. Solutia gasita: cresterea lor intensiva. Cum se face aceasta? In ample sau in incubatoare ingemanate cu lagarele de concentrare, lipsite de spatiu si de lumina suficiente, unde animalul primeste ca hrana faina de oase, combinata cu propriile sale excremente si tot felul de vitamine sintetice. Apoi, viitoarele victime sunt injectate cu antibiotice si hormoni de crestere, sunt umflate cu vitamine. Rezultatul: o carne care contine toate substantele chimice administrate de-a lungul scurtei si chinuitei vieti a animalului in cauza. Consumul acestei carni este o garantie sigura pentru declansarea unui cortegiu de boli, incepand cu cele gastrice si intestinale, continuand cu tulburarile de apetit si obezitate si terminand cu teribila boala canceroasa, la care sunt deosebit de expusi toti mancatorii de carne. In prezent, industria carnii din Occident trece printr-o adevarata criza, produsa de numeroasele imbolnaviri constatate la oamenii care consuma întocmai produse. O alta criza, mai recenta, a fost produsa de epidemiile din crescatoriile sus amintite, cea mai celebra fiind asa-numita „boala a vacii nebune”. Solutia: cel mai necomplicat este sa evitam consumul de carne, indiferent de provenienta sa. Daca inca nu suntem convinsi de posibilitatea de a fi sanatosi si in forma cu un regim vegetarian, putem recurge la un regim in care sa consumam doar peste si putina carne alba (de pui). Zaharul si uleiul Sunt doua alimente care au aceeasi problema: rafinarea - un proces care le face usor conservabile, dar si cumplit de sarace in vitamine si minerale si, mai ales, greu de metabolizat corect pe termen lung de catre organism. Sa vedem in continuare efectele fiecaruia in parte. Zaharul rafinat - contine o singura substanta in stare aproape pura (zaharoza), fara nici un fel de enzime si alte elemente nutritive naturale care sa ajute la metabolizarea sa. In consecinta, forteaza pancreasul, producand diabet (in Romania sunt in prezent un milion de diabetici!), apoi cauzeaza dezordini in lant, in intreg organismul. Este printre principalii vinovati pentru ingrasare, scaderea rezistentei la infectii, deficiente de concentrare si de somn, boli de piele, boli oculare si cardiace. Uleiul rafinat - este obtinut printr-o succesiune de procese termice, care duc la obtinerea asa-numitelor „grasimi saturate”. Ajunse in organism, aceste grasimi accelereaza procesele de imbatranire a celulelor, fiind un factor de prima importanta in aparitia unor boli cum ar fi ateroscleroza, arterita obliteranta, ischemia cardiaca, insuficientele circulatorii cerebrale, accidentul vascular. Margarina, obtinuta prin incalzirea uleiului rafinat la 400 de grade, urmata de amestecarea sa cu o pudra de nichel si adaugarea de hidrogen industrial, este considerata mult mai periculoasa decat uleiul simplu, adaugand la afectele acestuia o mult mai mare sensibilitate la factorii declansatori ai bolii canceroase. Solutia: ca inlocuitor al zaharului alb, putem folosi in cantitati mici zaharul brun, o varietate de zahar mai sanatoasa, pe care o gasim in magazinele naturiste, si, mai ales, mierea. Tot in magazinele naturiste, gasim si uleiurile presate la rece (de masline, de dovleac, de floarea-soarelui, de porumb). Este indicat sa le folosim zilnic, mai ales neprelucrate termic, ele fiind nu doar un remediu cu rol de prevenire, ci si de combatere a bolilor articole de consumul de grasimi saturate. Aditivii alimentari (E-urile) Oficialii romani din Ministerul Sanatatii numesc aditivi „substantele care se folosesc la prepararea unor produse, in scopul ameliorarii calitatii acestora sau pentru a îngăduie aplicarea unor tehnologii avansate de prelucrare” (conform Monitorului Oficial, nr. 268/1999). Cum „amelioreaza” acesti aditivi valoarea alimentelor? Afanandu-le pana devin pufoase ca vata, colorandu-le in toate culorile curcubeului, aromatizandu-le pana ne fac sa nu mai sesizam gustul si mirosul alimentelor naturale etc. Aceasta „ameliorare a calitatii”, fireste, costa bani si mai ales ne costa sanatatea. In ultimii patru ani, au fost introdusi in alimentatia romanilor 70 de aditivi, multi dintre ei interzisi in Uniunea Europeana, in SUA sau in Rusia. De ce au fost interzisi acesti aditivi in tarile respective? Pentru ca multi dintre ei sunt puternic cancerigeni, altii produc alergii, boli de piele, afectiuni nervoase. Lista acestor aditivi si a bolilor produse de ei este atat de mare, incat va trebui sa mai vorbim despre ei intr-un obiect separat. Pana atunci, merita sa retineti o cifra: 4,5 kilograme - aceasta este cantitatea de aditivi pe care o ingurgiteaza un european in fiecare an. Pentru ca aditivii sunt prezenti in paine, in dulciurile preambalate, in sucuri, in margarina, in toate mezelurile si in tot mai multe tipuri de branza. Cu titlu generic, trebuie sa stiti ca, in proportie covarsitoare, aditivii alimentari sunt sintetici si ca atare sunt toxici, fiind nevoiti sa ne ferim de ei. Solutii: cititi cu atentie eticheta fiecarui produs alimentar pe care il cumparati. Acolo este obligatoriu sa fie scrisi toti aditivii pe care respectivul aliment ii contine. Atentie, adesea producatorii folosesc, in loc de termenul de aditiv sintetic sau „E” urmat de trei cifre, termeni meniti sa pacaleasca: afanatori, amelioratori de gust, arome identic naturale etc. Evitati sa consumati aceste produse. Un sfat final Pe langa faptul ca ne atrag atentia asupra pericolelor reale, stringente, la care ne expune alimentatia contemporana, informatiile cuprinse in cartea dr. Pavel Chirila mai pun in evidenta un lucru: organismul uman are o capacitate de adaptare si o rezistenta uimitoare. Altfel nu am putea rezista la factorii nocivi din alimentatie, corelati cu stresul psihic si cu poluarea la care suntem supusi zi de zi. Totusi, este necesar sa dam o mana de ajutor propriului nostru organism, a carui rezistenta este limitata. Cum sa facem acest lucru? In primul rand, invatand sa ne hranim sanatos. Iar un ghid ideal in acest sens poate fi chiar cartea pe care d-l dr. Pavel Chirila a avut amabilitatea sa ne-o puna la dispozitie pentru acest articol. Alimentatia echilibrata a omului sanatos este mult mai mult decat un ghid pentru evitarea alimentelor toxice. Este in debutantul rand un indreptar care ne invata ce, cat, cum si cand sa mancam, ne pune la dispozitie zeci de retete naturiste de preparare a hranei, ne explica pe larg valentele postului alimentar si anumite aspecte de ordin spiritual referitoare la actul hranirii. Pe scurt: un pretios indreptar de viata. |
|||||||||||
|
_________________ <a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/WGB1.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/WGB1p1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a> <a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/TikiPic.php/0TSJckq.jpg" width="60" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lb4f.lilypie.com/0TSJp3.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>
|
|||||||||||||
|
| |
|
Beatrice
Administrator forum
|
|
Alina, este extrem interesant articolul si motivant as putea spune, insa Dora este interesata sa stie cum ar putea sa faca ca puiuta ei sa stea cat de cat cuminte, sau cu ea in bucatarie, si in acelasi timp sa poata gati si pentru familie, decat sa cumpere de la mc' sa zicem...
Dora, cand ai reusit sa gasesti o solutie speune-ne si noua! |
|||||||||||
|
_________________ https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii
|
|||||||||||||
|
| |
|
ianisdarius7
Mamic din familia Piticilor
|
|
mi se paruse interesant....
|
|||||||||||
|
_________________ <a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/WGB1.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/WGB1p1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a> <a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/TikiPic.php/0TSJckq.jpg" width="60" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lb4f.lilypie.com/0TSJp3.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers"></a>
|
|||||||||||||
|
 | Cum sa ne hranim sanatos? | |
|
||
|
|
|