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 | Caloriile din fructe |  |
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Beatrice
Administrator forum
 
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MERELE - CALORII IN: 100g DE MAR
Calorii 47.0kcal Carbohidrati 11.8g Proteine 0.4g Grasimi 0.1g Fibre 1.8g 53kcal intr-un mar de 112g. AVOCADO - CALORII IN: 100g DE AVOCADO Calorii 190.0kcal Carbohidrati 1.9g Proteine 1.9g Grasimi 19.5g Fibre 3.4g 257kcal intr-un avocado de 145g. BANANELE - CALORII IN: 100g DE BANANE Calorii 95.0kcal Carbohidrati 23.2g Proteine 1.2g Grasimi 0.3g Fibre 1.1g 143kcal intr-o banana de 150g. STRUGURI - CALORII IN: 100g DE STRUGURI Calorii 60.0kcal Carbohidrati 15.4g Proteine 0.4g Grasimi 0.1g Fibre 0.7g 30kcal intr-o portie de 50g de struguri. KIWI - CALORII IN: 100g DE KIWI Calorii 49.0kcal Carbohidrati 10.6g Proteine 1.1g Grasimi 0.5g Fibre 1.9g 14kcal intr-o portie de 28g de kiwi. PEPENE - CALORII IN: 100g DE PEPENE Calorii 24.0kcal Carbohidrati 5.5g Proteine 0.6g Grasimi 0.1g Fibre 0.7g 7kcal intr-o portie de 28g de pepene. PORTOCALE - CALORII IN: 100g DE PORTOCALE Calorii 37.0kcal Carbohidrati 8.5g Proteine 1.1g Grasimi 0.1g Fibre 1.7g Alcool 0.0g 59kcal intr-o portocala de 160g. PERE - CALORII IN: 100g DE PERE Calorii 40.0kcal Carbohidrati 10.0g Proteine 0.3g Grasimi 0.1g Fibre 2.2g 68kcal intr-o para de 170g. CAPSUNE - CALORII IN: 100g DE CAPSUNE Calorii 25.7kcal Carbohidrati 5.7g Proteine 0.8g Grasimi 0.1g Fibre 1.0g 7kcal intr-o portie de 28g de capsune.
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Beatrice
Administrator forum
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Madalina, tu ziceai ca ai o zi de fructe, ce mananci? ce fructe?
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spezam
piticul GRUMPY
 
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Din cate stiu eu, sunt recomandate caisele, piersicile, pepenele (verde si galben). DIn fructele interzise, mentionez bananele si strugurii.
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Beatrice
Administrator forum
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Si merele sunt recomandate in cure de slabire ca au multa apa...
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