- Piticii - :: Beatrice, Instructor Aerobic

- Piticii -
Forumul mamicilor creative

Pagina de start a forumului - Piticii - » Clubul mamicilor la dieta

Beatrice, Instructor Aerobic

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 14/09/2007 09:23

Aici aveti examenul meu la aerobic tot. Puteti face si acasa un pic de miscare:

http://www.badongo.com/vid/496256

Recomandate
Carlig Remorcare Ford Focus	autostrip.ro

Ultima modificare efectuata de catre Beatrice la 23/10/2007 13:14, modificat de 1 data in total
_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

Diana

piticul DOPEY

Data inscrierii: 12/Sep/2006

Mesaje: 1796

Localitate: Deva

Trimis: 14/09/2007 11:06

Am incercat sa il iau si nu ma lasa nicicum. Cand ii dau download, nu am decat optiunea Cancel, optiunea Ok nu merge deloc.
Sorry, chiar vreau sa vad examenul tot.
pupici

_________________
Beatrice, Instructor Aerobic

[url=http://lilypie.com] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]
[url=http://lilypie.com] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]
[url=http://daisypath.com] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 14/09/2007 11:48

Pana acuma a fost downlodat, cred ca la tine este problema...

Ai download jos, bagi codul, apoi begin download si save in calc tau...

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

Gabi2

Pitic premiat

Data inscrierii: 09/Noi/2006

Mesaje: 683

Localitate: Galati

Trimis: 14/09/2007 14:26

Ba multumim mult,acum nu am timp sa il downloadez (oare am scris corect?)dar cand ne intoarcem am sa il iau si eu flowers2

oana83

piticul DOPEY

Data inscrierii: 19/Aug/2007

Mesaje: 2175

Localitate: Tg. Jiu

Trimis: 14/09/2007 15:16

BEA l am vaxzut imi place mult.am executat o data cu tine sa stii :kissing2:

bine mi a fost putin greu cand erai cu fata la mne nu sunt obisnuita asa.super muzica buna;ritm supeeer
BRAVO FELICITRI :kissing2:

PS CAND AI TIMP POATE REUSESTI SA MI TRIMITI SI MIE CEVA MUZICA DE AEROBIC DACA POTI BINEINTELES IMI PLACE MULT CUM SUNA

_________________
<a href="http://tickers.families.com"><img border="0" src="http://tac.families.com/ezb/1056341.png"></a>

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 14/09/2007 17:01

Da, iti trimit sigur ca da. Pai sa stii ca e cel mai greu pentru un instructor sa stea cu fata spre elevi. Adica trebuie sa incepi exercitiul in mod diferit la picior de cum incepi ceilalti... Dar eu sunt obisnuita si tare mult imi place asa... La examen a trebuit sa demonstrez ca pot face in cele două situatii. Pe la sfarsit m-am pus si cu spatele, parca.. Nici nu mai stiu...

Gabi, sigur, il iei cand poti!

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

oana83

piticul DOPEY

Data inscrierii: 19/Aug/2007

Mesaje: 2175

Localitate: Tg. Jiu

Trimis: 14/09/2007 18:02

MERSI o sa ti spun eu cand ca ac avem o probl la calc si trebuie rez si apoi :kissing2:

_________________
<a href="http://tickers.families.com"><img border="0" src="http://tac.families.com/ezb/1056341.png"></a>

Gabi2

Pitic premiat

Data inscrierii: 09/Noi/2006

Mesaje: 683

Localitate: Galati

Trimis: 15/09/2007 21:13

Am luat si eu filmul,este extra am sa incerc sa fac si eu cand am timp flowers2

monick28

Moderator cu lipici si Pitic premiat

Data inscrierii: 12/Aug/2006

Mesaje: 3220

Localitate: Bucuresti

Trimis: 15/09/2007 21:59

super aerobic,daca fa ce ai facut tu acolo cred ca nu mai pot sa merg o saptamana. trebuie sa ai antrenament yikes

_________________
[url=http://vsdi.net/count] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]
[url=http://vsdi.net/count] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]
[url=http://glitter-graphics.com/myspace/text_generator.php] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 16/09/2007 09:05

Nu musai. Pai vin multe fete la sala care sunt multe incepatoare. Prima oara cand vin si fac aerobic si nu pleaca niciuna ca le place.

Azi asa, maine asa, te inveti. Suntfoarte usoare exercitiile si bune pentru slabit.

Eu lucram incontinuu cate 6 ore la sala. Inchipuieti ca a trebuit s-o iau de la 0... Habar n-aveam ce-i ala Mambo sau alte chestiuni. Insa le-am invatat.

Asa si la tine, ia-o usor. Pune filmuletul mereu si o sa vezi ca reusesti sa faci ceva!

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

monick28

Moderator cu lipici si Pitic premiat

Data inscrierii: 12/Aug/2006

Mesaje: 3220

Localitate: Bucuresti

Trimis: 16/09/2007 09:33

ai dreptate :kissing2:

nu am o sala se aerobic aproximativ ca imi place sa ma duc la aerobic

_________________
[url=http://vsdi.net/count] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]
[url=http://vsdi.net/count] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]
[url=http://glitter-graphics.com/myspace/text_generator.php] Beatrice, Instructor Aerobic

[/url]

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 21/09/2007 16:17

Bine, dar nu e pe aproximativ insa tot te poti duce undeva unde stii ca este o sala mare si buna.. Ca in Bucuresti sunt o multime de posibilitati...

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

Enna

in devenire PITIC

Data inscrierii: 23/Oct/2007

Mesaje: 1

Localitate: Bucuresti

Trimis: 23/10/2007 12:08

Am vrut si eu sa downloadez examenul tau Beatrice. Dar nu l-am mai gasit ..:(
Trebuie neaparat sa slabesc...Aveti ceva idei pentru cineva care nu are timp de sala, care are un pitic de 9 luni si vreo 7 kile in plus? mad3

_________________
Marilena

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 23/10/2007 13:14

Marilena, bine ai venit. te-as ruga sa-ti lasi numele scris in semnatura ca sa stim cum te numesti... ca este cam ciudat sa-ti zicem ca in Yd.

uite il gasesti aici:

http://www.badongo.com/vid/496256

toata treaba ca sa dai jos este sa faci mult sport, sa nu mai mananci dupa ora 18.00 si sa bei multaaaa apa...

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

carmen

piticul HAPPY

Data inscrierii: 05/Noi/2006

Mesaje: 944

Localitate: Bucuresti

Trimis: 24/10/2007 11:18

Bea spui tu sa nu mai papam dupa ora 18 yikes

pai mi se face brusc foame pe la ora 22 ce ma fac atunci? ce sa pap? yikes

acum incerc si eu sa i-au fisierul sa vad care e treaba ca m-am cam ingrasat dar nici diete nu pot sa tin poate gimnastica nu ar strica birgits_tiredcoffee

_________________
http://frunzepeasfalt.blogspot.ro/

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 25/10/2007 16:42

Carmen, incearca la foame, sa bagi morcovi, mere, ce ai fruct prin casa. ocoleste painea pe cat poti. Fa-ti o salata eventual cu branza si legume... Si na, te saturi...
Dar cum te apuca foamea la 10? nu mananci inainte de 6 bine?

Sportul face miracole, o sala nu ti-ar strica!

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

carmen

piticul HAPPY

Data inscrierii: 05/Noi/2006

Mesaje: 944

Localitate: Bucuresti

Trimis: 27/10/2007 13:05

in seara asta gata nu mai pap painica
si de maine ca azi nu am avut cand ma apuc si de ceva exerciti pe muzica abia rade piciul de minee :lol:

nu stiu ce vede el atata ras cand misc in aer bratele si picioarele
Pai nu prea papa bine ziua ca ma apuc cu altele si uit sa papa bag cafea la greu si un sandvis si de asta seara pap mult.

_________________
http://frunzepeasfalt.blogspot.ro/

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 08/11/2007 20:40

Da, dar stii si tu ca nu e bine. Eu seara fac sport ca atunci pot sa bag la greu. Dimineata sunt asa somnoroasa si fara vlaga, iar seara am putere de numa in mine. Si se simte!

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

Noemi

piticul GRUMPY

Data inscrierii: 01/Mai/2009

Mesaje: 66

Trimis: 02/05/2009 07:08

uau extra exercitile,
si eu tot seara am cahef de miscare ,dimineatza nu cred ca as putea face,nu sunt in forma

_________________
Noemi

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 02/05/2009 07:56

Dimineata se ard foarte multe calorii pentru ca organismul nu mai este epuizat din cursul zilei... Este fresh. Eu am ore dimineata, sambata si ma simt excelent de numa.

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

Noemi

piticul GRUMPY

Data inscrierii: 01/Mai/2009

Mesaje: 66

Trimis: 02/05/2009 08:00

Da probabil asa e dar nu am cum sa fac dimineatza
cand ma trezesc am f multa treaba ,copii mancare,curatenie
asa ca imi fac portia de miscare si asa

_________________
Noemi

Beatrice

Administrator forum

Data inscrierii: 13/Iul/2005

Mesaje: 17077

Localitate: Copenhaga - Denmark -

Trimis: 09/05/2009 07:34

Da, te inteleg ca stiu cum este... cateodata si eu ma simt teribil de obosita dimineata nu mai am chef decat sa stau o ora sa ma odihnesc fara sa ma apuc de treaba, sa-mi beau cafeluta si apoi cand imi suna ceasul ca acusi e cazul sa-mi incep treaba, bag tare.... :lol:

_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii

Beatrice, Instructor Aerobic

Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum

Ora este GMT + 1 ora
Pagina 1 din 1

Pagina de start a forumului - Piticii - » Clubul mamicilor la dieta