 |
 | Aromaterapia |  |
|
emanuelaan
piticul GRUMPY
 
|
|
Personal sunt pasionata de aromaterapia cand sunt tare obosita ma relaxeaza tare bine catebva picaturi puse in lampita in camera... iar cand daria era mica foloseam eucalipt si pin pt. a o calma la colici a dar rezultate la noi, pupici si sper sa va fie de folos.......
CINCI SFATURI PENTRU ALEGEREA ULEIULUI PT AROMATERAPIE 1.Verificati sticla.Daca uleiul este ambalat intr-o sticla de plastic sau una extrem transparenta , atunci mai bine renuntati la el.Lumina are un efect negativ ,iar uleiurile pot ajunge contaminate daca sunt in sticle de plastic. 2.Verificati eticheta.Daca scrie parfum la ingrediente, acesta este un semn ca nu sunt niste uleiuri esentiale pure. Chiar daca este tiparit cuvantul aromaterapie, daca vedeti ca scrie “identic naturale” sau ulei parfumat ,este mai mult decat probabil ca acel ulei este un melanj de chimicale de parfumerie nedorite. 3.Verificati daca este praf pe sticla,iar daca este atunci evitati sa luati produsul.Praful in general este un semn ca produsul este vechi.Ca si alte produse pentru aromaterapie si uleiul isi pierde proprietatile curative si aroma pe masura ce se invecheste. 4.Verificati pretul.Diferitele modele de uleiuri au preturi diferite, de exemplu uleiurile din vegetale exotice au un pret mult mai ridicat decat cele din plante mai comune. Daca toate preturile sunt la fel inseamna ca ceva nu este in regula si mai bine evitati cumpararea produsului. 5.Faceti propriile cercetari.Fiecare ulei are anumite proprietati terapeutice.De exemplu uleiul din chiparos este foarte bun pentru tratarea tusei si a astmului, pe cand patchouli este folosit pentru tratarea anxietatii , depresiei si pentru imbunatatirea conditiei pielii. Nu va lasati pacalita de vorbaria vanzatorului , concentrativa asupra efectelor terapeutice ale uleiurilor.Urmand aceste sfaturi puteti evita produsele nefolositoare si le puteti alege pe cele de care aveti intradevar nevoie,astfel va puteti bucura cu adevarat de beneficiile aromaterapiei. ATENTIE: Niciodata se nu aplicati ulei nediluat direct pe tegument , doar dupa ce ati amestecat uleiul cu un alt ulei cum ar fi cel de : migdale, alune , floarea-soarelui, ulei din seminte de strugure . Masajul este probabil cea mai raspandita forma de utilizare a uleiurilor esentiale. Asta combina arta insanatosirii cu arta atingerii.Auto-masarea este la fel de eficienta ca si masajul efectuat de alta persoana, asa ca lipsa unui partener nu este o scuza pentru a nu incerca aceste retete.Ca o regula generala , folositi intotdeauna 10 picaturi de ulei esential atunci cand doriti sa faceti un amestec. Puteti intotdeauna sa va creati propriile retete utilizand uleiurile esentiale care sunt disponibile in magazine. Iata cateva retete pe care le puteti prepara rapid acasa: • puteti invinge depresia cu 3 picaturi de ulei de portocale si 2 picaturi de ulei de ghimbir • insomnie – cateva picaturi de ulei de musetel , salvie si bergamote • durerile premenstruale – amestec din ulei de menta ,lavanda si chiparos • stres- amestec din ulei de musetel , lavanda si vetivert • stârnirea memoriei- metiaj din ulei de menta si lamaie • imbunatatirea imunitatii- amestec din ulei de eucalipt, menta si pin • acnee - amestec din ulei de lavanda si ulei din arbore de ceai • dureri emotionale- amestec din ulei de trandafir si arbore de saltal • dezinfectati chiuveta din bucatarie cu un amestec de ulei de lamaie si grapefruit In afara de aceste retete comune , mai puteti prepara sute de alte retete folosind insa uleiurile in mod corespunzator: - Pentru masajul fetei si al gatului: 3 picaturi de ulei de violete + 2 picaturi de ulei de trandafir se pun in 20 ml de ulei „purtator“(migdale, alune , floarea-soarelui, ulei din seminte de strugure) . Se adauga vitamina E. - Pentru masajul anti-tensiune: 2 picaturi de ulei de cereale + 2 picaturi de ulei de lavanda + 2 picaturi de ulei de arbore de santal in 20 ml de ulei „purtator“. Se aplica pe umeri , gat si tample. - Frecție pentru dureri de spate : 2 picaturi de ulei de eucalipt + 2 picaturi de ulei de lavanda + 1 picatura de ulei de lamaie in 20 ml de ulei „purtator“.Se insista asupra zonelor tensionate . Musetel: antiseptic, analgezic, anti-inflamator si antispasmodic. Va calmeaza durerea musculara , durerea de cap , durerile dentare si indigestia. Chiparis (dupa luna a 5-a) :antiseptic, antispasmodic, astringent si diuretic. Ajuta in cazul varicelor , hemoroizilor si incheieturilor umflate. Eucalipt: antiseptic, antibiotic, analgezic, anti-inflamator, antiviral. Ajuta in cazul congestiei respiratorii. Geranium (de evitat la inceputul sarcinii):antiseptic, antidepresiv, astringent, . Usureaza durerile de picioare si este bun pentru circulatia deficitara. Grapefruit: astringent, ajuta la digestie, stimulator limfatic. Ajuta in cazul retentiei de apa. Lavanda: antiseptic, antibiotic, analgezic, antidepresiv.Vindeca si relaxeaza. Ajuta la calmarea durerilor specifice sarcinii . Lamaie: antiseptic, antibacterian, astringent, stimulant, tonic. Ajuta daca este folosit ca inhalant la greturile de dimineata si la masajul varicelor. Mandarina: antiseptic, tonic,relaxant. Patchouli: antiseptic, antidepresiv,anti-inflamator, sedativ. Vindeca confuzia , indecizia si apatia. Lemn de trandafir: antiseptic, sedativ Ylang Ylang: antiseptic, antidepresiv, afrodisiac, sedativ, scade presiunea arteriala. Uleiul de menta - este indicat mai ales în zilele foarte calduroase deoarece da senzatia de racoare, de prospetime. Este de întocmai propus persoanelor mai “încinse” căci este asemenea unui dus racoros diminuând iritabilitatea si nervozitatea. Uleiul de busuioc – este indicat mai ales persoanelor foarte obosite sau astenice fiindcă combina într-un mod nemaiîntâlnit efectul de relaxare cu cel de revitalizare si chiar cu cel de stimulare. Uleiul de lamaie – este favorit de ființele care sufera de pe urma traiului sedentar deoarece are o aroma care confera prospetime, limpezime si claritate creând o stare de destindere asociata cu buna dispozitie. Uleiul de portocala – cauzează o stare de multumire, de intimitate usureaza somnul. Ulei de lavanda – calmeaza tensiunile psihice si favorizeaza trecerea gradata catre dispoziția de somn. Acest ulei este preferat mai ales de femei pentru că are o aroma foarte rafinata, diafana. Uleiul de trandafir – folosit în doze mici confera o dispoziție placuta de confort, înlatura tensiunea psihica si musculara, creeaza o predispozitie spre reverie. Este probabil cea mai rafinata aroma cu urmare relaxant. Ulei de brad – la fel ca si uleiul de pin transmite vigoare, confera un sentiment de siguranta si stabilitate. Este recomandat pentru persoanele care e simt slabite, fara vlaga. ULEIURILE RECOMANDATE IN MOMENTUL SARCINII: Urmatoarele uleiuri se pot folosi cu usurinta in timpul sarcinii.Trebuie insa sa fiti atenta daca nu sunteti cumva alergica sau daca ati avut cazuri de alergie in familie. Uleiurile recomandate: [b]Musetel, Chiparos(dupa luna a 5-a), Eucalipt, Geranium (de evitat la inceputul sarcinii), Grapefruit, Lavanda. Lamaie, Mandarina,Patchouli, Lemn de trandafir.[/b]
|
|||||||||||||||||
|
_________________ Emanuela [url=http://www.youngnutrition.net]  [/url]
http://www.totsites.com/tot/dariaa
|
|||||||||||||||||||
 |
| |
|
oanagheorghiu
Medic chirurg
 
|
|
Excelent articol! Eu prefer uleiul de isop, cateva picaturi in apa din cada, e pentru destindere si la mine functioneaza idilic dupa cateva zile stresante la munca, iasomia , parca imi alunga gandurile negre si incep sa vad lumea in "culori", iar uleiul de busuioc e ideal pentru cei anxiosi, adaug si efectele interne ale unei capsule de ulei de busuioc, diferit de uleiul întrebuințat in aromoterapie. asa ca daca vrem sa fim mai relaxate , natura e bogata
|
|||||||||||
|
_________________ <img src="http://dn.daisypath.com/kuYdp1.png" alt="DaisypathAnniversary Years Ticker" border="0" width="400" height="80">
|
|||||||||||||
|
| |
|
alexa.ivan
in devenire PITIC
 
|
|
Si eu sunt o mare fana a aromaterapiei... Insa am avut nesansa sa nimeresc niste esente cam tari ultima data si mi-au provocat migrene foarte mari. De atunci ma uit si miros de 2-3 ori borcanasele pe care le cumpar!
|
|||||||||||
|
_________________ Sunt mamica si asta imi ocupa tot timpul!
|
|||||||||||||
|
 | Aromaterapia | |
|
||
|
|
|