 |
| Ati luat acid folic in timpul sarcinii? |
| Da |
|
84% |
[ 21 ] |
| Nu |
|
16% |
[ 4 ] |
| Nu stiam ca trebuie... |
|
0% |
[ 0 ] |
|
| Voturi totale : 25 |
|
 | Acidul folic, cat de important in sarcina, este? |  |
|
Beatrice
Administrator forum
| Data inscrierii: 13/Iul/2005 |
| Mesaje: 17077 |
| Localitate: Copenhaga - Denmark - |
|
|
Ce este acidul folic?
Acidul folic, numit uneori folat, este o vitamina B (B9) ce se gaseste mai ales in vegetalele cu frunze verzi cum ar fi stevia si spanacul, in sucul de portocale si graul incoltit. Studii repetate au aratat ca persoanele feminine care primesc 400 micrograme (0.4 milligrame) zilnic inainte de momentul conceptiei si in primele luni de sarcina beneficiaza de o scadere a riscului de a avea un copil cu un defect neural sever (un defect congenital ce implica expansiunea incompleta a creierului si a maduvei spinarii) de pana la 70%.
Cele mai frecvente defecte neurale sunt: spina bifida (o inchidere incompleta a maduvei spinarii si a coloanei vertebrale), anencefalia (o subdezvoltare severa a creierului), si encefalocelul (când tesutul cerebral proemina spre exterior printr-o deschidere anormala a craniului). Toate aceste defecte se produc pe parcursul primelor 28 de zile de sarcina, de obicei inainte ca femela sa realizeze ca este insarcinata.
De aceea este atat de important ca soțiile de varsta procreativa sa aiba un aport zilnic corespunzator de acid folic – si nu doar cele care planuiesc sa ramana insarcinate. Doar 50% dintre sarcini sunt planificate, deci orice soție care ar putea ramane insarcinata ar trebui sa se asigure ca primeste suficient acid folic.
Doctorii si oamenii de stiinta nu stiu inca sigur de ce acidul folic are un consecință atat de adânc asupra prevenirii defectelor tubului neural, dar stiu cu siguranta ca aceasta vitamina este cruciala in evoluția ADN-ului.
In concluzie, acidul folic joaca un rol important in cresterea si progresul celulei, ca de pildă si in formarea tesuturilor.
Aportul necesar de acid folic
Specialistii recomanda ca toate femeile aflate la vârsta procreerii si in special cele care planuiesc sa aiba un copil, sa consume cam 400 micrograme (0.4 milligrame) de acid folic in fiecare zi. Aportul adecvat de acid folic este extrem de important cu o luna inainte de conceptie si cel putin trei luni dupa aceasta pentru a diminuează riscul de a avea un copil cu un defect neural.
Deci, cum poti fi sigura ca primesti suficient acid folic?
Pentru cele mai multe femei, nu este suficient sa manance articole imbogatite. Pentru a atinge doza zilnica recomandata, vor avea probabil trebuință de un supliment vitaminic.
In timpul sarcinii, necesarul de nutrienti esentiali creste fata de cel anterior sarcinii. Desi inainte de sarcina vitaminele nu ar trebui sa inlocuiasca o dieta bine echilibrata, administrarea lor poate furniza corpului tau si deci copilului tau un surplus de vitamine si minerale.
Unele sisteme de sanatate recomanda chiar administrarea de suplimente de acid folic in mod regulat in perioada prenatala. Vorbeste cu doctorul tau despre aportul tau zilnic de acid folic si intreaba daca el sau ea recomanda prescrierea unui supliment.
De asemenea, vorbeste cu doctorul tau daca ai avut deja o sarcina care a fost afectata de un defect de tub neural. El sau ea iti vor putea recomanda cresterea dozei zilnice de acid folic (chiar inainte de a ramane insarcinata) pentru a scadea riscul de a avea din nou o sarcina problema.
| Recomandate |
dame baia mare
Cele mai sexy dame de companie din Baia Mare sunt pe simpatie.ro. Intra si tu sa le vezi si sa te intalnesti cu ele! |
simpatie.ro |
|
|
_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii
|
 |
| | |
|
Beatrice
Administrator forum
| Data inscrierii: 13/Iul/2005 |
| Mesaje: 17077 |
| Localitate: Copenhaga - Denmark - |
|
|
Si eu am luat in momentul sarcinii... Si este bine si asa decat deloc!
|
|
_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii
|
|
treasure
piticul SLEEPY
| Data inscrierii: 29/Mai/2006 |
| Mesaje: 253 |
|
|
|
Buna fetelor...si mie mi s-a dat sa iau acid folic de la inițialul consult dupa ce am ramas insarcinata. Am terminat acum de luat si sunt in saptamana a 16-a.
Daca stiam ca voi ramane insarcinata, luam dinainte, numai ca in cazul meu, desi de 10 ani imi doresc sa am un copil, printr-o minune am ramas de-abia acum, pentru întâia oara, la 33 de ani!
Sunt necasatorita si-mi voi creste bebelusul singura, dar sunt cea mai fericita nevastă din lume..alaturi de voi, bineinteles!
Va pup pe toate!
|
|
|
|
freedelia
piticul GRUMPY
| Data inscrierii: 22/Iun/2006 |
| Mesaje: 100 |
| Localitate: Shanghai |
|
|
La mine cele două sarcini au fost neplanificate, asa ca inainte nu am luat acid folic. Dupa ce am aflat nu am luat ca mi-a fost atat de rau, incat nu puteam sa inghit perfect nimic. Oricum, eu din cate stiunu trebuie luat pe tot parcursul sarcinii ci dor inprimele 3 luni, cat se formeaza tubul neural.
|
|
|
|
Beatrice
Administrator forum
| Data inscrierii: 13/Iul/2005 |
| Mesaje: 17077 |
| Localitate: Copenhaga - Denmark - |
|
|
Si eu tot primele 3 luni am luat acid folic. Se mai iau si inainte cateodata si in timpul sarcinii...
|
|
_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii
|
|
Beatrice
Administrator forum
| Data inscrierii: 13/Iul/2005 |
| Mesaje: 17077 |
| Localitate: Copenhaga - Denmark - |
|
|
Mi-au mai dat aici in afara de acid folic niste vitamine si suplimentar daca vroiam niste Calciu, pastile. Care le-am luat pentru ca oricum copilul iti mananca toate rezervere si apoi nu vroiam sa-mi cada dintii dupa nastere, asa incat am luat si a fost extra bine. Ca imi zicea doctorul ca tot ce trupul nu are necesitate le dai afara!
|
|
_________________
https://www.beatricedesign.ro - Hobby bijuterii
|
| BUNA | |
|
| | |
|
miha_andreas
seful pitic DOC
| Data inscrierii: 25/Aug/2006 |
| Mesaje: 4935 |
| Localitate: Sweden |
|
|
Si eu am luat acid folic, mi-a adus cineva din Ro, ca aici nu mi-a dat...
|
|
_________________
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/p81v.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/p81vp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb3m.lilypie.com/TikiPic.php/fTqA.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lb3m.lilypie.com/fTqAp2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Third Birthday tickers"></a>
|
|
| | |
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
Ora este GMT + 1 ora
Pagina 1 din 1
|
|
|
|
Powered by phpBB © 2001-2004 phpBB Group
Fa-ti si tu propriul forum GRATUIT, pe www.myforum.ro
| |
[/url]
[/url]
[/url]
[/url]
[/url]
[url=http://tickers.families.com]
[/url]
[/url]
[/url]
[/url]
...sper sa ma ajute, caci tare ma simt rau. BINE ZICE CINE ZICE CA NICI O SARCINA NU SE ASEAMANA CU CEALALTA!
[/url]